Kursübersicht

Gute Gesundheit in der Altenpflege entsteht nicht im Krankenhaus – sie entsteht jeden Tag durch Bewegung, Ruhe, Stressbewältigung und richtige Ernährung.
Dieser Mikrokurs schult Pflegekräfte darin, ältere Menschen ganzheitlich zu unterstützen, indem er körperliches Wohlbefinden, emotionale Stabilität und Ernährung auf realistische und nachhaltige Weise in Einklang bringt.

Von sicheren Bewegungsabläufen über hygienische Lebensmittelzubereitung bis hin zu ausreichender Flüssigkeitszufuhr – dieser Kurs vermittelt den Betreuungspersonen, wie kleine Entscheidungen im Alltag große langfristige Auswirkungen haben .

Einfache Handlungen. Große Auswirkungen.

Was Sie lernen werden

Gesundheits- und Wellnessmanagement (7-Schritte-Rahmen)

Die Lernenden werden verstehen, wie man:

• Altersbedingte körperliche und emotionale Veränderungen erkennen

• Fördern Sie sichere und angemessene Trainingsprogramme.

• Identifizieren Sie verschiedene Übungsarten, die für ältere Menschen geeignet sind.

• Beachten Sie die Sicherheitsvorkehrungen bei körperlicher Aktivität.

• Ältere Menschen bei sich ändernden Rollen und abnehmender Unabhängigkeit unterstützen

• Stress durch strukturierte Routinen und ruhiges Engagement reduzieren

• Fördern Sie gesunde Schlaf- und Ruhegewohnheiten

Im Mittelpunkt steht nicht die Intensität, sondern Beständigkeit und Sicherheit .

Ernährungsmanagement (8-Schritte-Rahmen)

Die Lernenden erwerben praktische Fähigkeiten, um:

• Für ausreichende Flüssigkeitszufuhr und Hydratation sorgen

• Die Bedeutung einer ausgewogenen Ernährung für ältere Menschen verstehen

• Den Nährwert bei der Zubereitung von Speisen erhalten

• Häufige Ernährungsprobleme und -mängel identifizieren

• Überwachen Sie die Nahrungs- und Flüssigkeitsaufnahme effektiv.

• Lebensmittel und Geräte hygienisch handhaben.

• Lagern Sie Lebensmittel sicher, um Verunreinigungen zu vermeiden.

• Nutzen Sie Haushaltsgeräte sicher und effizient

Bei Ernährung geht es nicht um ausgefallene Diäten, sondern darum , die Grundlagen jeden Tag richtig zu machen .

Für wen ist dieser Kurs geeignet?

Dieser Kurs ist ideal für:

• Professionelle Pflegekräfte und Hauspflegekräfte

• Familienangehörige, die ältere Verwandte pflegen

• Gesundheitshilfskräfte und Wellness-Assistenten

• Studierende, die in die Altenpflege oder die kommunale Gesundheitsversorgung einsteigen.

• Jeder, der für die tägliche Gesundheits- und Ernährungsroutine verantwortlich ist

Wenn Sie in der täglichen Pflege tätig sind, ist dieser Kurs unerlässlich.

Warum diesen Kurs wählen?

Denn Wellness ist Prävention – und Prävention spart allen Zeit, Geld und emotionalen Stress.

Dieser Mikrokurs hilft pflegenden Angehörigen:

• Entwickle gesunde Routinen, anstatt auf Probleme zu reagieren.

• Reduzierung von Krankenhausaufenthalten durch bessere tägliche Pflege

• Unterstützung des körperlichen und seelischen Gleichgewichts

• Selbstständigkeit fördern, ohne die Sicherheit zu gefährden

• Ernährung sicher und hygienisch handhaben

• Schaffen Sie eine ruhigere, gesündere Umgebung für die häusliche Pflege.

Dieser Kurs sorgt dafür, dass ältere Menschen länger fit bleiben.