Prezentare generală a cursului

Sănătatea în îngrijirea vârstnicilor nu se construiește în spitale - se construiește zi de zi prin mișcare, odihnă, gestionarea stresului și nutriție adecvată.
Acest micro-curs îi instruiește pe îngrijitori să sprijine vârstnicii în mod holistic, prin echilibrarea bunăstării fizice, a stabilității emoționale și a îngrijirii nutriționale într-un mod realist și sustenabil.

De la rutine de exerciții fizice sigure la manipularea igienică a alimentelor și hidratarea adecvată, acest curs asigură că îngrijitorii înțeleg cum micile alegeri zilnice creează rezultate importante pe termen lung .

Acțiuni simple. Impact serios.

Ce vei învăța

Managementul Sănătății și Bunăstării (Cadrul în 7 Pași)

Cursanții vor înțelege cum să:

• Recunoaște schimbările fizice și emoționale legate de vârstă

• Încurajați rutine de exerciții fizice sigure și adecvate

• Identificați diferite tipuri de exerciții potrivite pentru vârstnici

• Aplicați măsurile de siguranță în timpul activității fizice

• Sprijinirea persoanelor în vârstă prin schimbarea rolurilor și reducerea independenței

• Reduceți stresul prin rutine structurate și o implicare calmă

• Promovați somnul sănătos și obiceiurile de odihnă

Accentul nu este pus pe intensitate, ci pe consecvență și siguranță .

Managementul nutriției (cadru în 8 pași)

Cursanții vor dobândi abilități practice pentru:

• Asigurați un aport adecvat de lichide și un suport pentru hidratare

• Înțelegeți importanța unei nutriții echilibrate pentru vârstnici

• Mențineți valoarea nutritivă în timpul preparării mâncării

• Identificați problemele și deficiențele nutriționale comune

• Monitorizați eficient aportul de alimente și lichide

• Manipulați alimentele și echipamentele în mod igienic

• Depozitați alimentele în siguranță pentru a preveni contaminarea

• Folosește electrocasnicele în siguranță și eficient

Nutriția nu înseamnă diete sofisticate - ci să faci lucrurile de bază corect, în fiecare zi .

Pentru cine este acest curs

Acest curs este ideal pentru:

• Îngrijitori profesioniști și lucrători la domiciliu

• Îngrijitori familiali care sprijină rudele în vârstă

• Personalul de asistență medicală și asistenții pentru wellness

• Studenți care intră în sistemul de îngrijire a persoanelor vârstnice sau în sistemul de sănătate comunitar

• Oricine este responsabil pentru rutina zilnică de sănătate și nutriție

Dacă ești implicat în îngrijirea zilnică , acest curs este esențial.

De ce să alegi acest curs?

Pentru că bunăstarea este preventivă — iar prevenția economisește timp, bani și stres emoțional pentru toată lumea.

Acest microcurs îi ajută pe îngrijitori să:

• Construiește-ți rutine sănătoase în loc să reacționezi la probleme

• Reduceți vizitele la spital printr-o îngrijire zilnică îmbunătățită

• Susține echilibrul fizic și emoțional

• Încurajați independența fără a risca siguranța

• Gestionați nutriția cu încredere și igienă

• Creați un mediu de îngrijire la domiciliu mai calm și mai sănătos

Acesta este cursul care îi menține pe bătrâni mai puternici mai mult timp .