Aperçu du cours

La bonne santé des personnes âgées ne se construit pas à l'hôpital, elle se construit au quotidien grâce à l'activité physique, au repos, à la gestion du stress et à une alimentation saine.
Ce micro-cours forme les aidants à soutenir les personnes âgées de manière holistique en équilibrant le bien-être physique, la stabilité émotionnelle et les soins nutritionnels de façon réaliste et durable.

Des exercices physiques sécuritaires à la manipulation hygiénique des aliments et à une hydratation adéquate, ce cours permet aux soignants de comprendre comment de petits choix quotidiens peuvent avoir des conséquences importantes à long terme .

Des actions simples. Un impact considérable.

Ce que vous apprendrez

Gestion de la santé et du bien-être (cadre en 7 étapes)

Les apprenants comprendront comment :

• Reconnaître les changements physiques et émotionnels liés à l'âge

• Encouragez des programmes d'exercices sûrs et appropriés

• Identifier différents types d'exercices adaptés aux personnes âgées

• Appliquez les précautions de sécurité lors de l'activité physique

• Accompagner les personnes âgées face à l'évolution de leurs rôles et à leur autonomie réduite

• Réduisez le stress grâce à des routines structurées et à une interaction apaisante.

• Favoriser un sommeil et un repos sains

L'accent n'est pas mis sur l'intensité, mais sur la constance et la sécurité .

Gestion nutritionnelle (cadre en 8 étapes)

Les apprenants acquerront des compétences pratiques pour :

• Assurez un apport hydrique adéquat et un soutien à l'hydratation.

• Comprendre l'importance d'une alimentation équilibrée pour les personnes âgées

• Préserver la valeur nutritionnelle lors de la préparation des aliments

• Identifier les problèmes nutritionnels et les carences courantes

• Surveiller efficacement les apports alimentaires et hydriques

• Manipulez les aliments et le matériel de manière hygiénique.

• Conservez les aliments en toute sécurité pour éviter toute contamination.

• Utilisez les appareils ménagers de manière sûre et efficace.

La nutrition ne se résume pas à des régimes sophistiqués ; il s’agit de bien faire les choses simples, chaque jour .

À qui s'adresse ce cours ?

Ce cours est idéal pour :

• Les soignants professionnels et les travailleurs à domicile

• Les aidants familiaux qui soutiennent les personnes âgées

• Personnel de soutien aux soins de santé et aides au bien-être

• Étudiants se destinant aux soins aux personnes âgées ou aux soins de santé communautaires

• Toute personne responsable des routines quotidiennes de santé et de nutrition

Si vous êtes impliqué(e) dans les soins quotidiens , ce cours est essentiel.

Pourquoi choisir ce cours ?

Car le bien-être est préventif — et la prévention permet à tous d'économiser du temps, de l'argent et du stress émotionnel.

Ce micro-cours aide les aidants :

• Adoptez des habitudes saines au lieu de réagir aux problèmes.

• Réduire les hospitalisations grâce à une meilleure prise en charge quotidienne

• Favoriser l'équilibre physique et émotionnel

• Encourager l'autonomie sans compromettre la sécurité

• Gérer la nutrition avec assurance et hygiène

• Créer un environnement de soins à domicile plus calme et plus sain

C’est le traitement qui permet aux personnes âgées de rester plus fortes plus longtemps .